Lu Jong

 

Nepal06Lu Jong yoga oeroude oefeningen uit de Himalaya.

Lu Jong yoga oefeningen zijn oeroud en heel authentiek bewaard door de yogi’s in de Himalaya. De Tibetaanse lama en arts Tulku Lobsang bracht deze oefeningen naar het Westen.Hij merkte op dat de Westerlingen vaak lichamelijke klachten hebben door het vele zitten. Westerlingen zijn mentaal en emotioneel belast kunnen moeilijk hun denken stil leggen.

Read More

Wellness massage

Lavender Bottle

Massage met aromatherapie

Aromatherapie is een therapie waarbij men gebruik maakt van etherische oliën.

  • Dit systeem is betrokken bij functies zoals genot,honger,dorst, angst, motivatie en het emotionele geheugen.Dit systeem is zoals genot bij de geur van vers gebakken brood, tederheid bij de geur van een baby.
  • Dit laatste verklaart waarom geuren , emotie en herinneringen zo vaak met elkaar verbonden zijn. Het is een krachtig wapen in de strijd tegen allerlei klachten. De wetenschap heeft al lang achterhaald hoe geuren werken op de hersenen.
Read More

Qi Gong

Qi-Gong

  • Qi betekent levenskracht, vitale energie
  • Qi- gong oefeningen hebben als doel onze energie aan te vullen en te behouden
  • Qi-gong oefeningen zijn zachte bewegingen die traag uitgevoerd worden, deze bewegingen zijn voor iedereen haalbaar.
  • We werken met de qi of chi energie.

Bij de geboorte krijgen we een hoeveelheid chi mee. Maar deze chi is niet onuitputtelijk, het is aan te raden er zuinig mee om te gaan. Daarom zijn qi- gong oefeningen heel heilzaam. De energie wordt terug aangevuld.

670_29_1476513_0

Read More