Bosbaden

Geschiedenis van Shinrin-Yoku is een Japans begrip dat zoveel betekent als bosbaden. Shinrin= bos Yoku= baden Het concept werd bedacht in 1982 door de toenmalige minister van landbouw, bosbeheer en visserij.

Hij geloofde dat mensen beter zouden zorgen voor de natuur als ze zouden geloven dat die ook gezond voor hen is. Na heel wat wetenschappelijk onderzoek werd er een duidelijk verband aangetoond tussen wandelen en welzijn.

Je helemaal laten onderdompelen in de geuren, kleuren, geluiden van het bos. Dit is als een medicijn voor lichaam en geest. In Japan schrijven artsen vaak een bosbad voor, ongeacht of het fysieke of psychisch klachten zijn.