Lu Jong

Ruimte, aarde, wind, vuur en water

Het fysieke universum met inbegrip van ons lichaam bestaat uit deze elementen, maar zijn ook geassocieerd met mentale toestanden en met de tijd.
De vijf elementen representeren elk een bepaalde energetische kwaliteit.

De vijf elementen behoren tot de wereld van de vorm, zij bestaan in onderlinge afhankelijkheid.

Ze hebben elkaar nodig. Men kan een onderscheid maken tussen de uiterlijke elementen en de innerlijke elementen.

“ Alles wat je gelukkig maakt is een medicijn wat je ongelukkig maakt is geen goede medicijn! Alles kan medicijn zijn

De uiterlijke elementenvormen de bouwstenen van de natuur: de bodem, de rivieren en de oceanen, het vuur van de vulkanen en de atmosferische winden.

De vijf  innerlijke elementen: ruimte , aarde,  vuur – wind –  water .

Woede,  zorg, verdriet, blijdschap en angst zijn emoties, dus gemoedsbewegingen die een directe en sterke invloed op het organisme hebben, die ziek maken als ze in overmaat voorhanden zijn.

Iedere gemoedslaag correspondeert met een bepaald orgaan in geval van overbelasting kan zij dit orgaan energetische uitputten. Wanneer er disharmonie is dan worden we ziek.

Bewegen is heel belangrijk om een optimale gezondheid van lichaam en geest te behouden.

Wanneer je het lichaam traint, ga je ook de geest trainen. Body and Mind zijn met elkaar verbonden